Popular Post

Posted by : Agoes.N.R Sabtu, 03 Mei 2014

Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak.



1. Nomor lari:
    a. jarak pendek adalah 100, 200, 400 m
    b. jarak menengah adalah 800 m dan 1500 m.
    c. jarak jauh adalah 3000, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km).

lari sprint


2. Nomor Lempar
A. Lempar Lembing




B. Lempar Cakram
gambar lapangan cakram


C. Lempar martil







3. Nomor tolak 


Tolak Peluru


4. Nomor lompat
    a. Lompat jauh
    b. lompat tinggi
    c. lompat galah
    d. lompat jangkit

Leave a Reply

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

- Copyright © MATERI PENJAS SMP - Date A Live - Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -